Секреты здорового питания по Аюрведе
4.7
На курсе вы узнаете, какие продукты забирают энергию, ведут к истощению и несут серьезные нарушения. В результате вы сможете сбалансировать свою диету согласно Аюрведе и исключить из рациона еду, которая вредит вашему организму.
На какую почту выслать доступ к курсу?
Course includes
Для кого курс:
Этот курс необходим каждому, кто хочет понимать принципы воздействия окружающей среды на поведение организма, кто хочет получать энергию из еды, а не тратить ее, кто готов изменить свои пищевые привычки, кто понимает, что мы то, что мы едим, кто готов узнавать влияние продуктов в контексте разного времени года.
Курс о том, как
- Понять важные принципы Аюрведы.
- Понимать природу вокруг вас и замечать схожесть с собой.
- Погрузиться в размышления и чтение определенной литературы, которая поможет прийти к самостоятельному пониманию всех важных процессов.
- Переосмыслить пищевые зависимости и найти путь избавления от них.
- Познакомиться со знанием о продуктах и их абсолютно разных свойствах, что в дальнейшем поможет сочетать их грамотно и получать максимум пользы и здоровья.
Почему стоит выбрать этот курс?
Многие люди не придают значения теме питания и задумываются о том, что они едят, только когда возникают проблемы в организме. Огромное количество заболеваний можно предотвратить или излечить, благодаря корректировки наших пищевых привычек. С точки зрения Аюрведы, переедание, заедание стресса, срывы на нездоровую пищу имеют четкое объяснение, план лечения и коррекции.
Дарья создала этот курс, основываясь на древнейшей индийской системе медицины и личном опыте ее применения. Аюрведа рассказывает не только о влиянии пищи на организм, она расширяет понимание, какие энергетические свойства несет каждый продукт, каковы причины возникновения того или иного заболевания.
В переводе с санскрита Аюрведа - это наука о жизни, древнее учение, которое решает проблемы в организме через комплексный подход, включающий в себя работу с питанием, психологическим состоянием и взаимодействием человека с окружающим миром.
На курсе вы узнаете, какой тип питания подходит каждому человеку, какие нарушения происходят при скудном или неправильном питании, почему возникает пищевая зависимость и как ее устранить, составите грамотную корректную диету на ближайшее время, улучшающую состояние вашего организма.
Учебный план
4 видео уроков
Основные понятия в Аюрведе. Разбор принципов организации любого процесса в природе и живом организме с примерами.
Признаки расстройств и дефицита в организме. Учимся самостоятельно оценивать состояние своего здоровья, замечать первые признаки нездоровья. Рассматриваем, как наше состояние связано с окружающим миром, погодой и сезоном года.
Пищевые зависимости. Причины их появления. Разбираемся, почему происходят зависимости, как их отличить от привычки, что происходит, когда мы слишком много употребляем какого-либо продукта. Разбор главных принципов избавления от зависимостей.
Анализируем продукты, которые мы едим, учимся понимать, по какому принципу мы можем смешивать продукты друг с другом.
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?
